日時　　　10月20日（金曜日）　午前10時～11時（受付開始　午前9時45分）

場所　　　総合文化ホール　1階　多目的室

内容　　　講義・実習「継続できる運動習慣を身につけよう」

講師　　　あいずみスポーツクラブ　健康運動指導士　住田　瑞子氏

定員　　　30人（申込順）

準備物　　動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物

参加費　　無料

申込期限　10月18日（水曜日）まで

申込方法　保健センター（☎692-8658）へ電話でお申込みください。

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