日時　　　令和7年9月26日（金曜日）　午前10時30分～11時30分（受付開始　午前10時15分）

場所　　　総合文化ホール1階　多目的室

内容　　　講義「ストレス対処とセルフケア～こころの健康を保つために～」

講師　　　福森　苑子　氏　（公認心理師/臨床心理士）

定員　　　30人（申込順）

準備物　　筆記用具

参加費　　無料

申込期限　令和7年9月24日（水曜日）まで

申込方法　保健センター（☎692-8658）へ電話でお申込みください。

この講座受講で、「テクとく」のとくしま健康ポイント100ptを取得できます。

 

 

※「テクとく」とは

　徳島県が運用するスマートフォンアプリです。個人の健康づくりに関する取組に対して、「健康ポイント」が付与され、貯まったポイントに応じて「店舗での特典」や「賞品への応募」ができます。