健康づくりについて学習を行っている保健栄養推進員が教室を行います。

場所　　総合文化ホール1階　多目的室

対象者　町内在住の方

定員　　各回12人（申込順）

参加費　500円

 

ながら体操　ストレッチ

日時　　　令和8年2月6日（金曜日）　午前10時30分～午後1時（受付開始　午前10時15分）

内容　　　講習「ながら体操　ストレッチ」

　　　　　調理実習（ご飯、魚のごま生姜照り焼き、小松菜とれんこんのわさびマヨ和え、塩麹スープ）

準備物　　動きやすい服装、エプロン、三角巾、手拭きタオル、マスク、飲み物

申込期間　令和8年1月19日（月曜日）～1月29日（木曜日）

申込方法　保健センター（☎692-8658）へ電話でお申込みください。

担当　　　保健栄養推進員第19期生

 

バランスのよい食生活

日時　　　令和8年2月13日（金曜日）　午前10時30分～午後1時（受付開始　午前10時15分）

内容　　　講習「バランスのよい食生活」

　　　　　調理実習（ご飯、野菜入り和風ハンバーグ、アーモンド和え、かぼちゃのみそ汁）

準備物　　エプロン、三角巾、手拭きタオル、マスク、飲み物

申込期間　令和8年1月19日（月曜日）～2月5日（木曜日）

申込方法　保健センター（☎692-8658）へ電話でお申込みください。

担当　　　保健栄養推進員第19期生