日時　　　令和8年10月23日（金曜日）　午前10時30分から11時30分まで（受付開始　午前10時15分）

場所　　　総合文化ホール1階　小ホール

講師　　　板東正記 氏（徳島大学人と地域共創センター 准教授、理学療法士）、健康寿命マスター

定員　　　20人（申込順）

準備物　　運動しやすい服装、汗拭きタオル、飲み物

参加費　　無料

申込期間　令和8年10月19日（月曜日）から10月21日(水曜日)まで

申込方法　保健センター（☎６９２－８６５８）へ電話でお申し込みください。

この講座受講で、「テクとく」のとくしま健康ポイント100ptを取得できます。

 

「テクとく」とは

　徳島県が運用するスマートフォンアプリです。個人の健康づくりに関する取組に対して、「健康ポイント」が付与され、貯まったポイントに応じて「店舗での特典」や「賞品への応募」ができます。

 

※今回の健康づくり講座は、徳島大学 人と地域共創センター 地域課題解決プロジェクト事業「健康寿命キャラバン」として実施します。