健康づくりについて学習を行っている保健栄養推進員が教室を行います。

日時　　　令和8年12月11日（金曜日）　午前10時30分から午後1時まで（受付開始　午前10時15分）

場所　　　総合文化ホール2階　交流室2

対象者　　町内在住の方

定員　　　12人（申込順）

参加費　　500円

内容　　　講座「ゲームで筋トレ・タオルで筋トレ」

　　　　　調理実習（ご飯、魚のスパイシー焼き、切り干し大根のマヨぽん和え、楽ちんポタージュ）

準備物　　動きやすい服装、フェイスタオル（運動で使います。）、エプロン、三角巾、手拭きタオル、マスク、飲み物

申込期間　令和8年11月17日（火曜日）から12月3日（木曜日）まで

申込方法　保健センター（☎６９２－８６５８）へ電話でお申し込みください。

担当　　　保健栄養推進員第19期生